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预防孕妇痔疮需要从这些细节入手

文章出处:未知 浏览次数:发表时间:2018-06-05
痔疮并不是突发疾病,而是长时间的慢性病。而当孕妇怀孕的时候,孕妇的子宫由于胎儿的存在而增大,造成腹压变高,几个月的时间,就会造成孕妇的痔疮,尤其是烦人的内痔。专家认为,实际情况下,很多人在怀孕前就已经得多痔疮,由于内痔的症状比较不明显,因而很难被发现。但当孕妇怀孕时,腹压增加,孕期便秘频繁,再加上一些辛辣食物的刺激,就会引起痔核肿胀、脱出,并不断加重形成混合痔,出现便血,起坐困难,疼痛难忍的状况,那么究竟如何预防呢?
 
预防孕妇痔疮需要从这些细节入手
 
第一、各项数据表明,新婚夫妇在准备怀孕之前,应该到医院进行孕前检查,检测是否有痔疮,在彻底根治之后再怀孕,这样能减少孕妇的很多痛苦。
 
第二、如果在怀孕后发现有痔疮,要多喝水,保持体内的正常循环,饮食也应该禁忌辛辣的食品,以清淡为主,多吃粗粮和维生素含量高的食物,来促进我们肠道活动,预防便秘。
 
第三、在每次如厕后,要尽量保持肛门肌肤的清洁,注意个人卫生,预防痔疮感染,导致更严重的痔疮反应。
 
第四、日常中要经常对肛门进行热敷,来促进直肠的血液循环。
 
第五、需要用药时要谨听医嘱,消除肛门的炎症。
 
第六、更重要的是,怀孕期间要注意下半身的保暖,在恒温中保持循环通畅,少吃生冷的东西,多吃蔬菜,避免肠道干涩,造成大便干燥。
 
第六、要尽量多活动,避免长时间站立或久坐,避免腹压增加引起的静脉高压。
 
第七、最重要的是,孕妇还要进行一定的活动,并配上适当的肛门保健运动。
 
第八、鼓励孕妇到户外活动,呼吸新鲜空气,有助于宝宝心肺功能。
 
第九、每天早晚要做两次缩肛运动,这样可以促进盆底肌肉的活性和力量肌群,促使肛门血液的内部循环,有助于孕妇的排便,这样对于预防痔疮十分有利。
 
第十、经常做肛门按摩来改善局部的血液循环,如厕后用温水进行清洗和按压。
 
孕妇痔疮的预防在于一朝一夕间不懈的坚持,我们只有做好这些小细节的基础上,才能做一个没有困扰、无忧无虑、健康快乐的宝妈!

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